Ballet

Tijdens de lessen wordt er meestal begonnen met warming-up op de grond, gevolgd door warming-up aan deĀ barre: dit is een houten stok waaraan je bij de oefeningen steun hebt. Deze is bevestigd aan de muur of staat op voetstukken. Aan de barre worden vooral de voet-, kuit- en beenspieren getraind om blessures te voorkomen.

Ballet is te volgen vanaf 4 jaar. Vanaf 12 jaar kom je in een groep die gebaseerd is op niveau.

Kijk voor tijden en locatie op Lesrooster maandag .