Gezocht: enthousiaste sportievelingen voor de les ‘fit op muziek’
Fit op muziek start met een warming-up van 20 minuten. Dit zijn verschillende stapvormen, maar ter variatie ook een vorm van hersentraining. Win-win dus! Goed voor zowel body & mind. Daarna volgt 20 minuten steps (wederom body & mind) en...
Lees verder »
Lees verder »